Bí kíp đi giày cao gót không đau chân cho nàng công sở

Các cô nàng công sở mỗi khi đi làm đều không thể thiếu được giày cao gót dù cho việc phải đi lại trên một đôi giày lênh khênh với tần suất dày đặc luôn được ví như một cơn ác mộng.

Giày cao gót là phụ kiện đặc trưng của các cô nàng công sở

Trong tất cả các loại giày dép nữ thì dường như giày cao gót là vũ khí sắc bén nhất để các chị em tôn lên vẻ đẹp của phom dáng cũng như thể hiện phong cách thời trang quyến rũ, nữ tính, dịu dàng. Chính vì vậy dù có gặp trường hợp và nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe thì các chị em vẫn bất chấp lựa chọn giày cao gót nữ để khiến mình xinh hơn.

Việc đi lại trên giày cao gót với tần suất dày đặc sẽ nhanh chóng khiến chân nhức mỏi, sưng tấy hoặc thậm chí là nổi vết chai ở các ngón chân, nguy cơ thấp khớp. Về lâu về dài, đi giày cao gót với phần gót nhọn và dài có thể làm biến dạng cấu trúc xương chậu và gây trở ngại trong quá trình sinh nở. Để có thể đi giày cao gót thật thoải mái, tự tin tại công sở trong suốt 8 tiếng làm việc, các chị em hãy chú ý một số tip dưới đây:

- Chọn giày cao có đế vuông

Giày gót nhọn thường tạo cảm giác không thoải mái vì chúng sẽ dồn nén rất nhiều lực lên phần gót. Ngược lại, giày đế vuông với phần tiếp xúc mặt đất rộng sẽ giúp trọng lực được phân bổ đều hơn và cho chân đỡ mỏi.

Lựa chọn phù hợp cho các cô nàng công sở là giày platform mang đến cảm giác thoải mái như một đôi giày bệt vì phần mũi chân đã được nâng cao lên, giúp giảm bớt trọng lực áp xuống ngón chân, tạo cảm giác thoải mái hơn.

- Chọn giày có độ phủ nhiều

Các kiểu giày như giầy boot nữ cao gót hoặc giày cao gót có phần dây quai bản to sẽ giúp đôi chân đứng vững, không bị run. Kiểu giày này cũng giúp cho bàn chân không bị trượt về phía trước quá nhiều, hạn chế tình trạng sưng tấy.

- Thay đổi kiểu giày thường xuyên

Nên chuẩn bị sẵn trong văn phòng một đôi giày búp bê hoặc một đôi xăng đan bệt hoặc thậm chí là một đôi dép lê để có thể thay đi những lúc không cần thiết. Việc chuyển sang một đôi giày bệt hoặc đi dép sẽ giúp đôi chân được dễ thở hơn và giảm bớt áp lực phải chịu đựng trong suốt 8 tiếng làm việc.

- Đầu tư sắm giày cao gót xịn

Một đôi giày cao gót chất lượng tốt sẽ hỗ trợ tốt hơn cho đôi chân, tạo cảm giác êm ái, ôm chân và tốt cho sức khỏe.

Mua đôi giày cao gót xịn sẽ ôm và bảo vệ chân tốt hơn

- Hướng trọng lực lên các cạnh bên ngoài đôi chân

Khi đi giầy cao gót, các nàng nên chú ý dồn bớt trọng lực của toàn bộ cơ thể lên cạnh bên ngoài đôi chân khi đứng thay vì tập trung vào ngón cái để có thể đứng vững trong khoảng thời gian dài mà không bị đau và giúp giảm bớt trọng lực lên lòng bàn chân.

Áp dụng những bí quyết trên, các chị em công sở sẽ không còn phải lo lắng khi thường xuyên đi giày cao gót nữa mà vẫn giữ cho mình được vẻ đẹp hoàn hảo.