Lựa chọn giày cho các hoạt động thể thao

Trong bộ sưu tập giày dép  của cả nam và nữ, không khó để thấy sự xuất hiện của đôi giày thể thao. 

Lựa chọn giày thể thao cho các hoạt động vận động đúng cách

Sự phổ biến của giày thể thao đã lớn đến mức, nó không chỉ là dòng giày được sử dụng khi tham gia các hoạt động thể thao nữa mà còn được ứng dụng vào nhiều môi trường khác, từ đi học, đi chơi, dạo phố hay du lịch với rất nhiều biến tấu theo những phong cách thời trang khác nhau. Tuy nhiên, quay trở về với mục đích ban đầu, không phải ai cũng biết cách chọn giày thể thao phù hợp nhất cho các hoạt động vận động. Bài viết này sẽ chỉ ra cho các bạn điều đó.

Giày thể thao cho các hoạt động vận động nhẹ

Một số hoạt động thể thao nhẹ nhàng như chạy bộ, đi bộ hay tập aerobic, tập gym cũng yêu cầu cần có một đôi giày thể thao. Loại giày thích hợp nhất cho các hoạt động này là giày có thiết kế đơn giản, khối lượng nhẹ, đế mềm và vải mềm để chống sốc và hấp thụ lực khi chạy. Đế giày cũng cần có các đường rãnh lớn để tăng độ bám, ma sát tốt và nên có hình dáng cong để phù hợp với chuyển động của chân khi chạy.

Chọn giày thể thao cho các hoạt động nhẹ nhàng

Đi bộ là loại hình thể dục thể thao nhẹ nhàng khá phổ biến và dành cho nhiều đối tượng, nhờ vậy mà các loại giày đi bộ cũng có phần phổ biến hơn. Có thể chọn giày buộc dây hay giày lười với đế bệt cho cả nam và nữ.

Giày thể thao cho các hoạt động vận động trên mặt sân cứng

Có một số môn thể thao như tennis, bóng rổ, bóng chuyền, cầu lông... với đặc điểm là luôn di chuyển linh hoạt, chạy theo nhiều hướng với tốc độ nhanh và có độ tiếp xúc với mặt đất khá mạnh. Chính vì vậy, giàythể thao khi tham gia các hoạt động này cần phải đáp ứng được độ bền, khả năng chịu lực tốt. Không thể chọn giày sục, giày lười mà phải bắt buộc đi giày buộc dây để có độ chắc chắn nhất, tránh trường hợp bị long giày trong khi chạy.Tùy vào từng môn sẽ có những lựa chọn cụ thể khác nhau. Chẳng hạn, giày để chơi bóng rổ thường có mũi lượn tròn và phần cổ thường cao ngang cổ chân; giày để chơi tennis thì có cổ thấp hơn và mũi hơi dài để tạo cho chân độ thoải mái khi di chuyển tiến/lùi với tốc độ nhanh.

Giày thể thao cho các hoạt động vận động trên mặt sân cỏ     

Dễ nhận biết là giày trên mặt sân cỏ luôn phải có độ bám lớn với đinh ở đế mà mọi người vẫn quen gọi là giày đinh. Loại giày này dành cho các môn như bóng đá, bóng chày, bóng bầu dục...

Giày thể thao cho các hoạt động mùa đông

Vào thời tiết lạnh, khi tham gia các hoạt động thể thao cần phải chú ý lựa chọn các loại giày thể thao cao cổ, có lớp mút/nhung hay lông bên trong để bảo vệ cho bàn chân và mắt cá chân.

Giày thể thao cho mùa đông nên có khả năng giữ ấm

Mỗi một loại giày đều có những công dụng khác nhau. Lựa chọn giày thể thao phù hợp nhất với từng mục đích sử dụng sẽ cho bạn tham gia các hoạt động một cách dễ dàng nhất và bảo vệ được sức khỏe một cách tối đa.